Livros Auto-ajuda

Review: 10 melhores Livros Auto-ajuda 2022 (ansiedade, depressão, relacionamento)

Última atualização em 4 de setembro de 2022

Os livros de autoajuda estão bem em alta nos últimos anos. Isso porque a grande maioria das pessoas veem a oportunidade de aprender algo novo sobre si mesmas ou sobre o mundo onde vivemos, a partir da perspectiva e experiências de autores que já passaram por algum momento difícil ou tem algo positivo a contribuir para a nossa vivência.

A ajuda para enfrentar esses momentos complicados ou ainda para tomar decisões que possam mudar nossa vida, pode estar em um bom livro de autoajuda.

Ranking dos 10 melhores Livro Autoajuda 2022

Abaixo está uma seleção com os melhores e mais vendidos livros de autoajuda encontrados no site da AMAZON. Aqui temos várias opções de leituras em diferentes categorias para agradar a todo o público de leitores desse nicho. Esperamos que em nosso ranking você possa encontrar o livro que irá mudar a sua vida.

10. A coragem de ser imperfeito

A coragem de ser imperfeito
  • Autor: Brené Brown
  • Editora: Sextante
  • Número de páginas: 226
  • Versão: Digital e impresso

Decidimos começar o nosso ranking com um livro que tem mais de seis mil classificações no site de compras da AMAZON. O livro é “A coragem de ser imperfeito”, escrito por Brené Brown, uma profissional com ph.D. em serviço social.

No livro temos um tema que é pouco abordado na mídia, a autora resolveu falar sobre a vulnerabilidade humana. Ela aponta a importância de aceitarmos que somos seres vulneráveis, que sentimos medo, temos vergonha e não somos perfeitos, sempre há algo que precisamos melhorar como pessoa.

Normalmente, o nosso primeiro impulso é nos afastarmos desses sentimentos considerados negativos, queremos mostrar ao mundo que somos fortes e não temos problemas. Mas, Brown diz que precisamos expor nossos sentimentos, mesmo que estejam relacionados aos nossos fracassos e erros, isso faz com que possamos crescer.

Você que estava à procura de um livro que lhe desse uma injeção de autoestima e te fornecesse insights significativos, essa é uma ótima opção de leitura. O livro só tem 226 páginas e está com um bom preço na AMAZON.

9. Comece pelo porquê: Como grandes líderes inspiram pessoas e equipes a agir

Comece pelo porquê: Como grandes líderes inspiram pessoas e equipes a agir
  • Autor: Simon Sinek
  • Editora: Sextante
  • Número de páginas: 256
  • Versão: Digital e impresso

Está pensando em abrir uma empresa, ter o seu próprio negócio ou começar algum empreendimento para os próximos meses? Caso tenha respondido que sim, recomendamos que antes de dar início ao seu projeto você tire um tempinho para ler este livro “Comece pelo porquê: Como grandes líderes inspiram pessoas e equipes a agir”.

O autor Simon Sinek traz uma ideia bastante interessante, especialmente para aqueles que tem a intenção de iniciar na carreira dos negócios. Aqui ele traz várias histórias de pessoas que tiveram muito sucesso profissional e em seus empreendimentos, apenas realizando uma reflexão em cima do porquê.

Isto é, o autor aponta a importância de termos um proposito bem definido, o qual deve estar embasado em valores e crenças sólidas as quais construímos ao longo de nossas vidas e acabamos trazendo para o nosso profissional.

Ao todo são 256 páginas de leitura leve e agradável, um excelente livro na opinião de muitos usuários da AMAZON que avaliaram essa obra de autoajuda.

8. Mais esperto que o Diabo: O mistério revelado da liberdade e do sucesso

Mais esperto que o Diabo: O mistério revelado da liberdade e do sucesso
  • Autor: Napoleon Hill
  • Editora: Citadel
  • Número de páginas: 208
  • Versão: Digital e impresso

Com mais de 100 milhões de cópias do livro vendidas por todo o mundo, a obra: “Mais esperto que o Diabo: O mistério revelado da liberdade e do sucesso”, é um livro escrito pelo Napoleon Hill após a grande crise econômica que assolou o mundo todo e foi publicado um pouco antes de estourar a Segunda Guerra Mundial.

No livro o escritor desenvolveu diversos questionamentos e reflexões que foram respondidas pelo Diabo, segundo a sua história contada na obra. Conforme a leitura, você irá notar que as dificuldades, armadilhas e as sabotagens na grande maioria das vezes são criadas e causadas por nós mesmos. Somos nós que damos espaço para que o medo se instaure em nossas vidas.

A partir dessa ideia inicial, o autor irá levar os seus leitores para um caminho de libertação, enfrentamentos, alegrias e sucesso, onde você será capaz de tomar as rédeas das situações que você está enfrentando neste momento. 

Um livro com mais de 75 anos de história que agora temos disponível em português tanto na versão digital quanto impressa no site da AMAZON.

7. Mindset: A nova psicologia do sucesso

Mindset: A nova psicologia do sucesso
  • Autor: Carol S. Dweck
  • Editora: Objetiva
  • Número de páginas: 312  
  • Versão: Digital e impresso

Temos aqui uma autora com ph.D. na área de psicologia a Carol S. Dweck, ela é considerada uma profissional especialista em desenvolver trabalhos relacionados a área motivacional, desenvolvimento e sucesso na profissão. Neste livro “Mindset: A nova psicologia do sucesso” a escritora se manteve firme nessa temática.

Aqui ela consegue trazer uma definição simplificada e de fácil compreensão do que vem a ser o conceito que ela desenvolveu: o mindset. Em um breve resumo, poderíamos dizer que a forma como encaramos o cotidiano tem influência direta sobre o sucesso alcançado tanto em nossa vida profissional quanto pessoal, independentemente das nossas habilidades e talentos inatos.

Em seu livro ela compartilha como podemos identificar os tipos de mindset e os utilizar ao nosso favor para atingir o crescimento nas diferentes áreas da nossa existência, sendo em casa ou no trabalho.

O livro está sendo vendido por um preço bem acessível na AMAZON e você terá a opção de escolher entre a versão digital, recomendada para o uso no dispositivo Kindle, e a impressa.

6. Quem pensa enriquece: O legado

Quem pensa enriquece: O legado
  • Autor: Napoleon Hill
  • Editora: Citadel
  • Número de páginas: 350
  • Versão: Digital e impresso

Um livro de autoajuda que aborda a temática de desenvolvimento pessoal um dos mais vendido no site da AMAZON e o 9º mais vendido dos últimos anos é o “Quem pensa enriquece: O legado” de Napoleon Hill, essa é uma leitura obrigatória para as pessoas que buscam o sucesso profissional.

Isso porque nesse livro encontramos várias lições que podemos aplicar em nossa vida. Percebemos o quanto o nosso modo de pensar influencia em nossos comportamentos, que podem nos trazer ou não algo benéfico, por isso uma das lições é voltada para desenvolvermos crenças pessoais de que somos capazes e temos potencial para mudarmos nossa realidade.

Hill compartilha conosco suas experiências e seus aprendizados ao longo de sua carreira, já que ele começou cedo aos 13 anos como repórter de jornal e chegou a ser assessor de presentes importantes dos Estados Unidos. É um autor que criou uma grande bagagem de conhecimentos enquanto estava vivo.

O seu livro pode ser adquirido na versão impressa ou digital.

5. O milagre da manhã: O segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas)

O milagre da manhã: O segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas)
  • Autor: Hal Elrod
  • Editora: BestSeller
  • Número de páginas: 196
  • Versão: Digital e impresso

Já parou para pensar o que pode estar te impedindo de ser feliz hoje? Talvez essa seja uma questão delicada e que precise de alguns minutos para que você possa refletir, porém, a maioria chega em uma mesma resposta: mudança de velhos hábitos.

Nossa rotina acaba se tornando tão automática e enraizada, que toma conta de toda a nossa existência. O que pode resultar em momentos de tédio, tristeza e até desanimo.

Por isso mudar antigos comportamentos pode ser o impulso que estava faltando para você conseguir de fato ser uma pessoa mais feliz no seu dia a dia. E talvez você não precise de muito, basta se levantar mais cedo todos os dias, digamos que antes das 8 horas da manhã.

No livro “O milagre da manhã: O segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas)” temos o relato de um homem que passou por momentos muito difíceis em sua vida, mas que foram essenciais para aprender a como criar hábitos significativos e que podem transformar a sua vida pessoal e profissional.

4. O homem mais rico da Babilônia

O homem mais rico da Babilônia
  • Autor: George S. Clason
  • Editora: HarperCollins
  • Número de páginas: 160
  • Versão: Impresso

Buscar dicas e métodos de como organizar suas finanças é algo muito recorrente na vida de várias pessoas, afinal quem não quer ter um dinheirinho sobrando no final de cada mês, não é verdade? Pois bem, existem livros que podem nos ensinar muito sobre como poupar, investir e até como gastar de uma maneira mais eficiente o dinheiro que recebemos.

“O homem mais rico da Babilônia” é um desses livros, que traz uma verdadeira aula em suas páginas de como é possível solucionar problemas relacionados ao dinheiro e quais caminhos podemos tomar para multiplicar nossa riqueza. É um livro completo, de fácil leitura e que irá te ensinar várias coisas importantes sobre educação financeira.

Na AMAZON podemos confirmar tamanho o sucesso do livro, já que ele é considerado um dos mais vendidos nessa linha de autoajuda e possui uma avaliação de 4,9 de 5 estrelas. Diversas pessoas que adquiriram o livro recomendam a leitura, porém vale dizer que ele está disponível apenas na versão impressa.

3. 75 hábitos dos casais felizes

75 hábitos dos casais felizes eBook Kindle
  • Melhor livro auto-ajuda para relacionamentos
  • Autor: Ashley Bush e Daniel Bush
  • Editora: Sextante
  • Número de páginas: 246
  • Versão: Digital e impresso

Um casal de escritores se uniu para desenvolverem juntos um livro de autoajuda direcionado a relacionamentos. Sabemos o quanto a sociedade acaba cobrando dos casais, você que está em um relacionamento certamente já ouviu questionamento seja para terem filhos, uma situação financeira estabilizada ou até mesmo quando será o casamento.

Isso acaba sendo um grande gerador de estresse e pressão. E será na relação que você deve encontrar um espaço onde você irá recarregar suas energias para poder enfrentar todos esses dilemas diários. Mas para que a sua relação se torne o seu porto seguro, é necessário trabalhar em cima dela para que a cada dia ela se torne mais fortalecida e de qualidade.

Por isso que no livro 75 hábitos dos casais felizes você irá se deparar com várias dicas, recomendações e até sugestões de como trazer mais intimidade, comunicação e quais cuidados são importantes para a sua relação se desenvolver melhor, através de práticas fáceis de aplicar e objetivas. Afinal, não é só de amor que vive uma boa relação.

2. Antidepressão: A Revolucionária Terapia do Bem-estar

Antidepressão: A Revolucionária Terapia do Bem-estar
  • Melhor livro auto-ajuda para depressão
  • Autor: Davi D. Burns
  • Editora: Cienbook
  • Número de páginas: 552
  • Versão: Impresso

A depressão é uma doença silenciosa. Aos poucos faz com que a pessoa vá se sentindo cada vez mais triste, sem ânimo para fazer suas atividades cotidianas e o interesse pela vida vai sumindo aos poucos. É um sentimento muito ruim de se conviver, porém existem livros que podem te ajudar a sair desse estado de espirito negativo, para um modo mais positivo e feliz.

Um deles é esse livro Antidepressão: A Revolucionária Terapia do Bem-estar, escrito por Davi D. Burns. Nele podemos achar técnicas e métodos que irão permitir que você possa identificar a sua variação de humor, aprender a lidar melhor com seus sentimentos, a ter mais autocontrole e ainda criar hábitos mais saudáveis de bem-estar e felicidade.

Segundo as informações que temos na AMAZON, esse livro é considerado um dos mais vendidos para pessoa que buscam enfrentar dilemas relacionados a depressão. Até mesmo profissionais da área da saúde mental indicam a leitura, devido aos benefícios observados por pessoas que já leram e sentem-se muito melhor hoje.

1. Ansiedade: Como enfrentar o mal do século

Ansiedade: Como enfrentar o mal do século
  • Melhor livro auto-ajuda para ansiedade
  • Autor: Augusto Cury
  • Editora: Benvirá
  • Número de páginas: 160
  • Versão: Digital e impresso

Já ouviu falar da Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA)? Se ainda não conhecia esse termo, saiba que é uma síndrome que tem acometido muitas pessoas na atualidade, devido ao tipo de vida que levamos, cheia de excessos, cobranças e pressões externas que acabam interferindo em nossa maneira de pensar e a forma como nos portamos em nosso dia a dia.

Caso você esteja enfrentando uma situação como essa e quer saber como lidar, recomendamos que leia este livro do autor Augusto Cury. Aqui ele irá trazer várias informações acerca dessa síndrome e ainda apresenta algumas dicas de como você deve ministrar os seus pensamentos para trazer mais paz e tranquilidade a sua mente e cotidiano.

Ansiedade: Como enfrentar o mal do século, é um livro com um tema muito alta que é a questão da ansiedade que permeia a rotina de muitos. Esse autor consegue falar sobre essa questão de forma simples e de fácil compreensão para todos os leitores de diferentes níveis, desde aqueles mais assíduos até os que leem com pouca frequência.

O livro possui 160 páginas, sendo encontrado para a compra tanto na versão impressa quanto na digital, a qual é compatível com o dispositivo Kindle.

Livro impresso ou Livro digital, qual escolher?

Um livro impresso possui algumas vantagens importantes sobre os livros digitais, como por exemplo a leitura em páginas de papel pode ser algo mais confortável para pessoas que tenham maior sensibilidade à luz da tela do celular; o fato de poder ler quando quiser, sem se preocupar com a bateria do aparelho e servirem de ótimos enfeites para a estante de sua casa.

Por outro lado, temos os livros digitais que são mais leves de transportar, o preço costuma ser mais acessível e a forma de envio para o usuário é bem rápida, já que é só fazer download do produto. Entretanto, talvez você não tenha que escolher, afinal as duas formas de leituras são válidas e no final sua decisão irá muito de encontro com o que você busca naquele momento.

Kindle: os melhores dispositivos para leitura, confira a oferta em amazon:

Os maiores autores do livro autoajuda

É possível encontrar muitos bons autores de livros de autoajuda, mas hoje resolvemos dar destaque a três nomes muitos buscados pela internet e que estão fazendo parte do nosso ranking, são eles: Augusto Cury, Hal Erold e Napoleon Hill.

Augusto Cury é visto pelas editoras como um autor com os livros mais vendidos e lidos na atualidade, já falou sobre diversos temas e ainda possui uma história que chegou a virar filme (O Vendedor de Sonhos).

O próximo autor de sucesso é Hal Erold, que teve uma história de superação, onde se recuperou de um grave acidente automobilístico e hoje conta sua trajetória e compartilha suas experiências em uma série de livros conhecido como “O milagre da manhã”.

Por fim temos o autor Napoleon Hill que conta com dois livros aqui em nossa lista, seu percurso foi marcado por trazer livros voltados a temas de realização pessoal.

Como escolher o melhor de livro autoajuda

Para escolher você precisa ter em mente qual o seu objetivo, para então decidir qual será o melhor tema do livro de autoajuda que te dará suporte nesse momento.

E os mais populares e pocurados são para: relacionamento, depressão e ansiedade.

Podemos ver que o estresse social é muito grande e as pessoas precisamos de dicas valiosas através dos livros auto ajudas.

Em seguida verifique a sinopse do livro, se há a versão impressa ou digital disponível e qual delas mais combina com o seu perfil leitor.

Conclusão

Seja qual for o momento atual que você está tendo de enfrentar em sua vida, saiba que sempre haverá um livro que pode te ajudar a enxergar melhor essa situação e te auxiliar a encontrar boas saídas.  

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